no title【ひがしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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昨晩は、日本海庄屋で飲み。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食　ご飯、みそ汁、辛子レンコン（1人前） 151 kcal
昼食　ご飯、みそ汁、コロッケ（1人前） 1613 kcal
晩飯　唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2264 kcal
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