no title【鉄人アトムさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄人アトムさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】トースト1枚　ヨーグルト　プロテイン入り牛乳

【昼ごはん】はるさめｶｯﾌﾟ麺26kcl　おにぎり1個

【間食】

【晩ごはん】すきやき

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 170 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
18時
スキ焼（1人前） 703 kcal
  1714 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE