♪もうすぐ春ですね～～♪【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

♪もうすぐ春ですね～～♪
< 無料は大変だ！！ 　｜　原因不明だが？ >
【今日やった運動】
ジョギング　
スクワット

【運動した時間】
ジョギング６０分
スクワット６０回

【新たな発見】
やすらぎ提のチューリップの芽がピンク、堤防の櫻もピンクもうすぐ春ですね

【今日の感想】
昨日は勤務先の歓送迎会で金太郎温泉に行きました。温泉の名前はチョット変？と思いますが、湯質は抜群でした。傷めた足の親指を打たせ湯でいやしました。
それと先週挑戦したダウンロードは、英語のＨＰを無料の翻訳ＨＰで翻訳しながらやっと成功しました。デルファイはすごい驚きだった。
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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