レコーディングダイエット　５６日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

レコーディングダイエット　５６日目
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５６日目　体重60.5kg 体脂肪率14.1%

朝
トースト　60g 234kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

コーヒー　58kcal

昼
弁当 755kcal

夜
おにぎり　140g 238kcal
ささ身の塩コショウ焼き　99g 110kcak

合計　1506kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1506kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
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