19時帰宅【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

19時帰宅
< 強風 　｜　no title >


【記録グラフ】
四則演算ゲーム
63秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		サッカー
20分
サッカー（分） のグラフ
万歩計
9708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鮭のホイル（1人前） 95.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ウィンナー（1人前） 321 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
永谷園 お吸物（1人前） 5 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
  2340 kcal
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