no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり焼きサケハラミ（1人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
10時
ローソン おにぎりいろいろ３個入（1人前） 262 kcal
13時
セブンイレブン ごま鮭（1人前） 202 kcal
セブンイレブン おにぎりとり五目（1人前） 205 kcal
14時
伊藤園（1人前） --- kcal
22時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
  1836 kcal
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