no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

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【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
13時
スジャータ アセロラビタミンC（0.3人前） 58.5 kcal
15時
すうどん（1人前） 278 kcal
19時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
20時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
22時
スジャータ アセロラビタミンC（0.3人前） 58.5 kcal
  2483 kcal
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