no title【Ｍａｙｕ＠ＳＴ２１０さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【今日の調子】
まずまず。
【今日のできごと】
久しぶりにのんびり出来る日。掃除したりとか。
【不安に感じたこと】
部活のこととか結構気にかかっちゃう
【気をつけたこと】
基本的に適当です。
【今日の感想】
車でウロウロしたりしてきた。
やっぱり車があるっていいなぁｗ
【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン（1人前） 185 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
17時
ミスタードーナツ チョコレート（2人前） 494 kcal
20時
鶏肉　炒め物（1人前） 426 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ほうれん草　味噌汁（1人前） 37.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2193 kcal
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