no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

まげさん


1975年生(女性) 広島県

no title

< no title 　｜　no title >

[no title]

[no title]

【記録グラフ】

朝（食前）の体重 61.9kg	睡眠時間 6時間	体重 62.2kg
食事の記録 1658kcal

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
スイートポテト（0.5人前）	190	kcal
10時
山崎製パンスイスロールバニラクリーム [袋] 1本（0.1人前）	101	kcal
13時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
江崎グリコフレンドベーカリーチョコチップモカ [袋] 10枚（0.1人前）	37.1	kcal
17時
チョコ（0.1人前）	44.6	kcal
19時
マカダミアナッツ（1人前）	14.4	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.3人前）	41.4	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
22時
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
	1658	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ