no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【記録グラフ】
朝（食前）の体重
62kg
朝（食前）の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（0.5人前） 59 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（1人前） 160 kcal
豆腐（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ブロッコリーの中華和え（1人前） 46.8 kcal
20時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1798 kcal
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