no title【M-sports2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【記録グラフ】
タバコ
22本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
キリンビバレッジ ファイア ゴールドラッシュ [カン] 190ml（1人前） 60.8 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
19時
焼酎（1人前） 742 kcal
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [ビン] 500ml（1人前） 220 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
レバ（1人前） 33.3 kcal
串揚げ（1人前） 180 kcal
焼き飯（1人前） 377 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
  3642 kcal
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