今日は、おこもりにしようかな。【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

今日は、おこもりにしようかな。
< あきました。 　｜　だるいピョン >
今日は、おこもりにしようかな。 画像1
朝から雨。けっこう激しくふっている。洗濯はたっぷりと昨日済ませたし。スーパーに行く用はないし。
お天気の朝はやることがいっぱいで、今頃の時間はバタバタしているのに。
午前中はおこもりで、歩かないと運動不足になるので、午後はお散歩がてら本屋さんに行ってこようかな。

４月５日に観た神代桜、美しかったなぁ！。

【記録グラフ】
食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しそだれ納豆（1人前） 100 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（1人前） 91 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カステラ（1人前） 160 kcal
スルメ（1人前） 88 kcal
19時
石焼ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
醤油ラーメン（0.4人前） 176 kcal
エビフライ（2人前） 436 kcal
コーラ（3人前） 276 kcal
  1906 kcal
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