あきました。【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

あきました。
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ずっと、実家に帰っていたので、２ヶ月弱ノートをお休みしました。その間、体重管理は放置状態。田舎から町に出て、久々に会う友達とバイキング　飲み放題三昧。
体重は一気に増えていました。もうすぐ上着を脱ぎ、出っ張ってしまったお腹を隠すことも出来なくなってしまう。今日から新たに、再スタートです。目標は、６月２２日の結婚式出席です。

【記録グラフ】
食事の記録
865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ジョイフル 焼き鮭（1人前） 238 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おみそ汁（1人前） 73.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
キャベツとネギの炒め物（1人前） 215 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
  865 kcal
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コメント
鷲 2008/04/09 17:56 
お邪魔しま～っす、はじめまして！！

岐阜県の人なの？？　わーい、仲間だ仲間だーーー♪♪♪

私は、しょっちゅう岐阜県内の国道沿いの道端で腕立て伏せやってる変な女です。

見かけたら声かけてちょ☆
ちょび助 2008/04/10 09:51 
わしさん　はじめまして！コメントありがとうございます。

そうなんです岐阜県に住んでいます。実家は神奈川県ですが、４年前に移ってきました。

空気はきれいだし、食べ物も美味しくて良いところですね。

道端で腕立て伏せって凄いですね。見かけたら、必ず声かけます！！。
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