no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1625点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
伊藤園 充実野菜ヨーグルトミックス（1人前） 90 kcal
10時
イオン ブランサンド（1人前） 88 kcal
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
にんじんオムレツ（1人前） 89.1 kcal
コマツナ（1人前） 14.7 kcal
日清食品 どん兵衛 北京風あんかけうどん（1人前） 386 kcal
13時
ヤクルト ラックミー（1人前） 85 kcal
15時
日清オイリオグループ㈱ ヘルシースイーツ（1人前） 81 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス（2人前） 276 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
ネギ（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 14 kcal
イカの炒め物（1人前） 232 kcal
キャベツいため（1人前） 189 kcal
  2195 kcal
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