no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1842点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
牛肉2（1人前） 50.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
伊藤園 充実野菜ヨーグルトミックス（1人前） 90 kcal
ハウス スープｄｅおこげ　中華しょうゆ味（1人前） 102 kcal
鶏肉（1人前） 38.6 kcal
牛肉2（1人前） 55.4 kcal
ヤクルト ラックミー調整豆乳　バナナ（1人前） 123 kcal
ニッスイ おさかな（1人前） 141 kcal
イオン ライトミール　ブランサンド　クリームチーズ（1人前） 88 kcal
20時
ごはん（1人前） 141 kcal
菜花（1人前） 41.9 kcal
納豆（1人前） 90 kcal
牛肉2（1人前） 106 kcal
もやし炒め（1人前） 51.7 kcal
  1225 kcal
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