パンとスクランブルエッグ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

パンとスクランブルエッグ
< 五目焼きそば 　｜　ネギトロ丼 >
【朝昼ごはん】

食パン
挽肉のスクランブルエッグ
豆乳ラテ
ブドウゼリー


【間食】
シュガードーナツ
コーヒー

【晩ごはん】
お土産のイカシュウマイ（←大好き！）
チャーシューと蒸しキャベツ
野菜スティック（ニンジンのみ）
メカブ

ビールビール
薬酒



【今日の感想】
ビールを飲んであま～い薬酒を飲みながらDVDをみてたらそりゃ寝るよ・・・
飲まなくてもDVD視聴中睡眠100％なんだからさ。。
【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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