no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 140分	夜の体重 56.8kg	体脂肪率 12%
体重 57.2kg	食事の記録 2575kcal

【食事の記録】

7時
パン（1人前）	172	kcal
マーマレード（0.5人前）	28.1	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
りんご（0.5人前）	91.8	kcal
お茶（1人前）	2	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
12時
東洋水産マルちゃん緑のたぬき天そば [カップ] 104g（1人前）	475	kcal
合挽肉コロッケ（1人前）	317	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
13時
ファンケルウコン（1人前）	24	kcal
18時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
21時
ポークカレーライス（1人前）	695	kcal
中華春雨（0.7人前）	129	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！わかめ [カップ] 26g（1人前）	41	kcal
合挽肉コロッケ（1人前）	317	kcal
22時
ウーロン茶（5人前）	0	kcal
	2575	kcal
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