no title【ベルビルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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野球1-4負け

【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1.5人前） 227 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草炒め（0.3人前） 106 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
漬物（0.1人前） 0.21 kcal
16時
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（0.9人前） 99 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.2人前） 42.4 kcal
20時
うどんすき（1.2人前） 748 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  2086 kcal
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