明けのヨガ。半分寝てた。。。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>明けのヨガ。半分寝てた。。。
08年04月21日（月）

明けのヨガ。半分寝てた。。。
< 明け。今日は実家に... 　｜　今日はやっとシーツ... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用スウィートポテトアンパン
　バナナ

【間食】
・桜もち
　パウンドケーキ

【晩ごはん】
・ばあちゃんちでごはん

【今日の感想】
　眠いけど神経が立っている日。
【記録グラフ】
ウエスト
60cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン たっぷり白あんぱん [袋] 1個（1人前） 379 kcal
13時
ばなな（1人前） 188 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
きぬさやと油揚げの煮物（1人前） 146 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ぬた（1人前） 129 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1400 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE