今日はやっとシーツ洗えた。ふふふ。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

今日はやっとシーツ洗えた。ふふふ。
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【朝ごはん】
・ばなな

【昼ごはん】
・納豆ご飯
　弁当の残り
【間食】
・イチゴ
【晩ごはん】
・ふきとたけのこ弁当
　イチゴ
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 188 kcal
13時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
19時
イチゴ（1人前） 51 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ふきとたけのこの薫物（1人前） 19.6 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
  800 kcal
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