明け。今日は実家にてたけのこゲット。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

明け。今日は実家にてたけのこゲット。
< 人との刺激はやはり... 　｜　明けのヨガ。半分寝... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・朝昼兼用、ヨモギあんぱん
　バナナ

【晩ごはん】
・メカブ納豆ご飯

【今日の感想】
カロリー１０００以下の翌日はお通じも不良だし、ふらふらする。
何事もやりすぎはよくねえな。
【記録グラフ】
食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンマルクカフェ よもぎあんぱん（1人前） 257 kcal
14時
バナナ（1人前） 188 kcal
20時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
  712 kcal
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