no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1264点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
55秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
オリゴ糖入りヨーグルト（1人前） 92.2 kcal
お好み焼き（我が家風１）（0.1人前） 93.9 kcal
味噌汁（じゃがきゃべわかめ）（0.3人前） 74.9 kcal
パスコ スナックパンレーズン（1.7人前） 184 kcal
りんご入りヨーグルト（1人前） 103 kcal
高野豆腐の卵とじ煮（0.2人前） 104 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（じゃがきゃべわかめ）（1人前） 250 kcal
ほうれん草のごまおひたし（0.3人前） 94.8 kcal
キャベツのたいたん（0.3人前） 172 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（じゃがきゃべわかめ）（0.2人前） 49.9 kcal
ほうれん草のごまおひたし（0.1人前） 31.6 kcal
キャベツのたいたん（0.1人前） 57.3 kcal
うどと人参のキンピラ（0.2人前） 35.4 kcal
うどの酢味噌和え（0.2人前） 23.9 kcal
トンスーシャー（0.1人前） 129 kcal
えびのマヨケチャ炒め（0.1人前） 76.5 kcal
豆鯵の南蛮漬（0.1人前） 70.5 kcal
  2113 kcal
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