no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

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なかなか体重が減らない。それどころか今日は増えとるorz
今日は久々におうちヨガ。

【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
自家製パン1/8（1人前） 230 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
たまねぎスープ（1人前） 21.9 kcal
たまねぎスープ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
大学芋（1人前） 100 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
胸肉サラダ（1人前） 317 kcal
21時
たけのこのクリーム煮（1人前） 132 kcal
ごぼうと豚肉の煮物（1人前） 190 kcal
カロリ（1人前） 101 kcal
  1573 kcal
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