no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
（株）ナガイ おにぎり （Ｆ発芽玄米しそうめ）（1人前） 178 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大塚製薬 ＳＯＹＪＯＹ（1人前） 133 kcal
12時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 504 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
19時
キャラメル（1人前） 90.9 kcal
23時
トン汁（1人前） 326 kcal
第一パン 発芽玄米食パン（1人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1860 kcal
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