久しぶりの測定【Ribotさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

久しぶりの測定
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【今日やった運動】
ランニング
腹筋
ハンドグリップ
【運動した時間】
2h
【新たな発見】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1843kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
105cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
煮卵（1人前） 64.9 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
ゆで卵（3人前） 195 kcal
  426 kcal
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