今日はおでん会【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年04月25日(金)
今日はおでん会
< さささ。今日も昨日...
|
ちょっと休憩 >
【朝ごはん】
・メカブ納豆ご飯
大根サラダ
【昼ごはん】
・大根サラダ弁当
【間食】
【晩ごはん】
・おでん会
【夜食】
アイス
【今日の感想】
お腹いっぱい。また酔っていらんことゆうた。
でも、やっぱり飲み会はエエ。
太った肉明日からおとそ。
【記録グラフ】
ウエスト
61.5cm
食事の記録
2584kcal
体重
45.7kg
【食事の記録】
6時
エビとブロッコリーガーリックいため(1人前)
17.2
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
メカブ
(1人前)
5.5
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
12時
ご飯
(1人前)
235
kcal
大根サラダ(1人前)
119
kcal
菜の花の胡麻和え
(1人前)
111
kcal
21時
おでん
(1人前)
307
kcal
おでん
(1人前)
307
kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml
(1人前)
235
kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml
(1人前)
235
kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml
(1人前)
235
kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml
(1人前)
235
kcal
23時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ
(1人前)
290
kcal
2584
kcal
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