☆私に出来ない事☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日(土)

☆私に出来ない事☆

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☆私に出来ない事☆ 画像1
・・・が「ハワイウォーター」の取替え作業だったのにぃ

18.9リットル・・・だから19キロ近くの水を逆さにして本体に差し込むだけなんだけど
以前は娘と二人がかりでやっとだったのに
さっき試しにやってみたら

なんだか一人で「ヒョイ!」って出来ちゃった"く(""0"")>なんてこった!!"

しらない間に小力持ちになっていた♪

でもコレ「私が出来る」って内緒にしないと・・・
旦那しか出来ない事が、段々減って来る。

ここはちょっと旦那を立てておかないとね・・・フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン

(’そうじゃなくても、存在感薄いのに・・・・(ΦωΦ) ブブッw)


★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜

昨日は「鬼」忙しい一日だったぁ・・・
帰宅18:10で
洗濯とりこんで畳んで、NANAの散歩して、夕飯の支度して
19:10に家を出て3週間ぶりにベリーダンスに行きました♪

すっごく楽しかったよー☆

また新会員さんが増え、体験の方も沢山!

いつの間にか、古株になった私はほかの仲間と皆さんの前で
今やってるダンスを披露・・・ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノアーコリャコリャヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ

「ほーーーー♪(〇o〇;))))!!」って言われて、終わって拍手を貰った♪^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ



なんか・・・素直に嬉しかったです(//∇//) テレテレ・・・・♪

(腹はまだ、出せませんが・・・(Ω_Ω)クスン・・・w)










【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
0分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
21分
コアリズム(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1284kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
コメント
2008/04/26 15:27
そうですね。旦那は立てないと・・・。でもわだすは、腕力があるのがあからさまに出てしまうので、付き合う相手はわだすより力のある人じゃないと、ホントに相手のヒトの立場がなくなってしまうでやんす。
きこたん 2008/04/26 15:30
☆わしちゃん

わっかるー(o⌒.⌒o) ウムウム
せめて、「この人の前だけではか弱いWA♪TA♪SHI♪」的なとこ残して置きたいよねー♪

ってじゃぁ・・わしちゃんの彼氏って「ターミネーター?(シュワちゃん?)」@@w
flo 2008/04/26 15:52
きこちゃん、拍手貰ったの、嬉しかったと思う。

ホ~ッて、言われたのだって嬉しいよね♪
日頃の努力の成果ですよ。
今度、会ったら教えてね。私もやってみようかな。笑。
b-midori 2008/04/26 16:07
ハワイウォーターって何?
うちは日本海ウォーターだぜぃ(^o^)丿
ティンク 2008/04/26 16:30
ウチは12リットルの天然水でーす!当たり前の様に私の仕事になってる(。。

でも・・12リットルでも苦痛な位重いよ~><;嫌いだもん取り替え!

きこサマ18.9スゴイよ~

それは内緒内緒!!ぜひダンナ様に・・!
はりそん705 2008/04/26 17:23
ブラボー。(^_-)-☆
audrey 2008/04/26 17:25
いや~、日ごろからの訓練で、力持ちになっていたんですね。
旦那さんにご報告しておきます。

なんて(笑)

私は、昨日、9時まで残業してしまい、月曜に立川の銀行に行きますよ!
きこたん 2008/04/26 17:36
☆pinoちゃん

うふふ♪ウレシハズカシ・・でした(*‥*)ポッ
でも、まだまだ先生にダメ押しされますねー(当たり前ですが・・・^^;)

pinoちゃんも、してみるー?
すっごい楽しいよ♪・ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノアーコリャコリャヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ
きこたん 2008/04/26 17:41
☆みどちゃん

ウチはハワイからお水を取っているのよー(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ
カメハメハ大王が毎月届けてくれるの♪

日本酒ウォーター?・・・あ。。焦った・・・( ̄ーi ̄) たらり…
きこたん 2008/04/26 17:46
☆ティンクちゃん

えー?その仕事ティンクちゃんの役割りなの・・?
全くか弱い私達?なのにねー(≧ヘ≦)ムス~

はい♪もちろん内緒です☆・・・でもこれは旦那様のために内緒です・・・^^:w
きこたん 2008/04/26 17:49
☆はりちゃん

°・:,。★\(^-^ )♪ありがとう♪( ^-^)/★,。・:・°・・で、どっちのブラボー?

力持ち?ダンス?・・・・( ̄~ ̄;)??

きこたん 2008/04/26 17:57
☆aydreyちゃん

駄目ぇーーーーー!!!報告はナシで!!(^▽^) ハッハッハ
マジでなんか取り柄を取っとかないと、親父の威厳がそうじゃなくても危うい!!!ε=(>ε<) プッー!

えー昨日9時まで残業????お疲れ様でございましたm(_ _)m 
月曜日来ますか?・・・でも。
会社出れない。。。(;;)w残念です・・・・銀行はすべてしゃちょ様がやっております・・^^;

もし運が良ければ
「ごくせん」のロケに出会うかもです♪
(今度、どっかでお茶しましょーねー☆)
ボンド88 2008/04/26 18:16
ダンスを披露されたんですか。よかったですね。
拍手をもらうと続けた甲斐があるというものですね。
そういう達成感の味わえる人生は充実しますよね。

私も空手を習っていてなかなか昇級審査を受けさせてももらえないのですが、合格すれば達成感を味わえるでしょうね。そのためにがんばって続けます(^_^)

ちねみに余禄で力持ちになりましたか。カネと力はあっても邪魔になりませんよ。
私もカネはありませんが、腕立てのせいか力は若い子に負けませんよぉ・・・ほんとは力よりカネのほうがいいんですけど・・・ね
芽多忙鰻太郎 2008/04/26 18:32
ブラボー。(^_-)-☆

うちゃー鉄管ビールだぜぃ!!

 ・ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノアーコリャコリャヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ 小力
きこたん 2008/04/26 19:09
☆ボンドさん

披露って言うか、レッスンの中で出来る古株?が見せただけですが・・・^^;
でも、拍手なんぞして貰えると
下手ですが。。。嬉しいものですね♪

空手・・かっこいいですねー☆
是非、頑張って続けてくださいv(≧∇≦)v イェェ~イ♪

私も力よりカネの方が欲しい・・・・(’-’*) フフッ・・
浜ジョー 2008/04/26 19:10

ひさしぶりだったのですね、ベリー!

うちは生協ウォーターだぜぃ(^o^)丿 

昨日の娘さん!私も20の頃は、体重MAXでした!
娘さんも恋をしたら、痩せますよ!(爆)
きこたん 2008/04/26 19:12
☆うなちゃん・・・(ガード下の・・・?)

なんじゃ?鉄管ビールって@@w
じゃウチは解体焼酎か・・・?

これから、αビクスでまた「コア」鍛えるのだ!!!コアだよ♪あーこりゃこりゃじゃないから・・・
・ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノアーコリャコリャヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ 小力 ・・・?長州・・?



きこたん 2008/04/26 19:24
☆0205ちゃん

いや・・娘は身長159cmで体重(推定52キロ?)位で。。。
体じゃなくて・・お顔が・・・BOO!!!(私に似てしまった・・;;w)

生協ウォーター☆グーーーー(≧∇≦)w
で、夜は盛況ウォーター??????(≧∇≦)w

えー恋したら痩せる・・?今から(40半ば過ぎ)でも・・・?あ・・母ちゃんじゃない?(x_x;)シュン
なんか、娘は「恋」とか「男性」にちっとも興味ないですね^^;
彼氏いない歴20年に更新しそうです・・(/_・)
ココっと 2008/04/26 20:15
ハワイウォータの中身は。。。焼酎じゃないよね!?

飲んで、踊って、きこたんしゃん楽しそうや~♪^^
練習の成果を人に褒めてもらうと、とっても嬉しいね!
へそだしまで頑張って~~w

芽多忙鰻太郎 2008/04/26 21:11
おーい!!もうねよーかなぁ!!誰もカマってくれないし!!(カマほってじゃないよ)

キコチーン!!
きこたん 2008/04/27 08:39
☆ココちゃん

ぐははwもちろん水ですよ♪

そうですなーダンスの方は、発表会に間に合いそうですが
どーしても腹の方がまにあいそうも・・・・(;;)w

でも、あと半年あるので引き続き頑張るねー♪
きこたん 2008/04/27 08:43
☆うなちゃん

昨夜はなんちゃらおばちゃまビクスに行ってたよー☆
カマってくれなくてごみんに・・・^^;

とか言って、またわしちゃんとこで一人大暴れシテタんじゃないの?

・ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノアーコリャコリャヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ
さのっちょ 2008/04/27 09:15
旦那を、立てて、その気にさせるのもたいへ~~~ん。
でも、その気になってくれるのも、面白いこともあるわ~~~~。。。

きこちゃま、うま~く、旦那操縦してるわね。。。
ふっふっふふ。。
きこたん 2008/04/27 16:34
☆さのっちゃん

でしょー(うふふ♪)
だって給料日(月末)前だし・・・^^;w(違うって?)

ほかに出来る事のほうが少ないし・・・>▽<w(ダメじゃん!!)
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