no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鯛（1人前） 90.4 kcal
しいたけ（3人前） 48.2 kcal
味噌汁　豆腐（1人前） 37.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
サラダ　付け合せ（1人前） 43.3 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1545 kcal
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