no title【tya11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鯛（1人前） 233 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
味噌汁 　（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1.5人前） 206 kcal
  2107 kcal
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