よく食べ、よくしゃべ、よく寝れ、すっきり大小便が出【akatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

よく食べ、よくしゃべ、よく寝れ、すっきり大小便が出
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よく食べ、よくしゃべ、よく寝れ、すっきり大小便が出

よく食べ：消化吸収の機能が良いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　胃腸、消化吸収

よくしゃべ：脳の反応が良いです。ボケを予防します。　　　　　　　　　　脳の判断力

よく寝れ：精神の状態がよいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精神状態、胃腸
すっきり大小便が出：胃腸が正常すれば、大便がすっきりします。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　腎・心臓の機能が正常すれば、小便がすっきりします。腎・心　　　

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