連休疲れ回復【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

連休疲れ回復
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連休明け2日目となり、だいぶ本調子に戻ってきました。

昨日は体が重くて、ポケットに鉛が入っているように歩くのがつらかったのですが

今日はいい調子でした。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
33回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
33回
背筋（回） のグラフ
腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
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