夜中のチップス【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

夜中のチップス
< 雨のち晴れ 　｜　ズバリの指摘 >
夜中のチップス 画像1
ウォーキングで、体重増加を抑えてきたのに、昨日は夜更かしをしてしまい、強い誘惑に負けて大好物の新潟チップス１袋を完食してしまった。

越後長岡新潟チップスというのはお米でできているらしい。

うす塩味　醤油味　カレー味の三種類ある。カレー味がとても美味しい。

夜更かしをすると、小腹が減って、ついつい手をだしてしまうのが、チップス系だ。

今日はその分も歩いてこよう。
【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
しそだれ納豆（1人前） 100 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
蟹クリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ピラフ（0.4人前） 234 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1740 kcal
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コメント
鷲 2008/05/15 09:31 
わだすもよく、夜ゴハンといっしょに「スーパーおっとっと」１袋とか食べちゃうだよ。

食べちゃったら、そのぶん動けばいいさっ！！
ちょび助 2008/05/15 13:49 
わしさん

いっぱい歩いて来ました～。ちょび助も、スーパーおっとっと好きですよ～！。

食べたら動く、鉄則ですねっ！。
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