ズバリの指摘【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

ズバリの指摘
< 夜中のチップス 　｜　飛騨の味まつり >
無意識に身体を捩ってしまったのか、昨晩、右腰が痛かった。

家族にその事を話すと、「最近お腹が出てきたよね～スゴイヨほんと、腰に負担がかかるんじゃないの？」と言われた。

ヤナ感じ～～～～～。

そんなに目立つ？。家族に聞きなおすまでも無い。鏡を見ればそのとおり。

ローライズのジーンズをいつもはいているせいか、お腹が出ても、おしりが太らない限りはけてしまうのが怖い。

絶対なんとかしなくちゃ。夏になって河で泳ぐまでに。

ウォーキングだけでなく、プールに泳ぎに行こうかと思う。
【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しそだれ納豆（1人前） 100 kcal
セロリの浅漬け（1人前） 25 kcal
お味噌汁（1人前） 89 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カレースパゲティー（1人前） 520 kcal
18時
天然ぶりの刺身（1人前） 260 kcal
もずく酢（1人前） 36 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
山菜炊き込みご飯（1人前） 340 kcal
  1690 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/16 09:01 
ローライズのジーンズに慣れちゃうと、ウエストに緊張感がなくなっちゃうんだな～。

私は腰周りがスカスカするのがいやなんで、ジーンズは、割と股上が深いのをはいております。（オバちゃんみたい？＾＾）
ちょび助 2008/05/16 11:25 
わしさん

やっぱ、そうですか。

時々、ジャージもはいちゃうちょび助です。

強制下着とは言わないまでも、お腹を、これからは甘やかしませ～～～ン。
まるおでございます。 2008/05/16 17:05 
あははｗ
とりあえず　夜のチップスからやめましょう！
鷲 2008/05/16 18:58 
おいっ！　それはそうと、まるお君や。　おまいさん、やっぱりわだすの正体、知っとるだろっ！　わだすの事務所の場所、チミが言ってるトコでほとんど合ってるど！！

ということは、チミはやっぱり、アノ人に間違いないな・・・？
ちょび助 2008/05/16 21:30 
まるおさん

スナック菓子はとりあえず夏まで止めることにしました。

お腹がすいたら海草ダイエットでやってみます。
ちょび助 2008/05/16 21:32 
わしさん

まるおさんと同じ市ですか？？？。

もしかして、しゃべったこともあったりして？
まるおでございます。 2008/05/17 14:30 
隣の市です、かなり近いです。
会ったことないから、しゃべったことはないです。
でも、見れば「わしや！」ってわかります。
ちょび助さんも「わしや！」ってわかると思います（笑）
鷲 2008/05/17 16:46 
ちょび助ちゃん、確かにまるちゃんとは直に会ってしゃべったことはないかもしれないけど、まるちゃんは明らかにわだすの正体を知っております。でなければ、なんでわだすの本名と事務所の場所を知ってんだよっ！！
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