no title【なほ姫さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
Ｊりんごにんじん（1人前） 99.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
エスカルゴのブルゴーニュ風（1人前） 521 kcal
マカロニグラタン（1人前） 286 kcal
ドリア（1人前） 316 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
パン（いちじく）（1人前） 193 kcal
ヤクルト ビフィーネｓ（1人前） 47 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヒレステーキ（1人前） 113 kcal
  2014 kcal
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