no title【yuukibooさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2278kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナｼﾞｭｰｽ（1人前） 155 kcal
アップルパイ（1人前） 91.2 kcal
11時
チキンカツ（1人前） 297 kcal
おにぎり　焼きたらこ　（1人前） 190 kcal
　いなりずし（1人前） 209 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
キャベツの一夜漬け（1人前） 46 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 95.4 kcal
18時
もずく酢（1人前） 2 kcal
19時
お刺身（1人前） 430 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
さざえのつぼ焼き（1人前） 35.6 kcal
  2278 kcal
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