no title【CEB07さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
ハンバーグ定食、サラダ
【間食】
ケーキ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、煮込み、漬物、煮魚
【夜食】
ビール、日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g（1人前） 486 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
煮魚（1人前） 129 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
8時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1587 kcal
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