（*￣∀￣）"b"　

　あと日記千年続けたら、千周年記念あげるね♪

Sサイズなんて夢です。夢！！！
良いなぁー。
日ごろの頑張りの賜物ですね。(^_-)-☆

１周年おめでとうございます。後に続きます。来月１周年です。
これからも、よろしくお願いいたします。(^_-)-☆

１周年　でもって10kg減

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆

お祝いのケーキとか買ってきては・・・ダメですぞ（笑）

おめでとう！カラダカラ１周年記念。 
そして・・・Ｓサイズが穿けて、ばんざ～～～～～～～い！！ 
Ｍサイズがゆるくなって来たなんて凄いじゃん！！ 

明日、楽しみだね♪ 
みんなの分まで、楽しんできてね（＾＾

おめでとー！1周年！！
しかも10キロ減かー！
ちょっと嫉妬。。でもそれだけ頑張ってるもんねー。
俺も二日酔いでも歩く決意は一応したよ。
当日めげるかもだけど。。。

おめでとう～！　祝☆一周年♪

一年も経つと、随分メンツも変わったよね～♪
お見かけしなくなった方々も多いよね～。
カラダカラもダイエットも続けるのは大変！
こうして続けられているのも、皆様のお陰です！

くわばたさんも来るの？

わーっ、良かったぁ、６０切ってなくって！！

やっぱりそのくらいでしょぉ～ベストは♪

カラダカラ１周年おめでとうございます。
Sサイズ入るなんてうらやましいです。
がんばったおかげですね。

1周年、おめでとうございます。
これからも、よろしゅーおねがいします。

一周年オメデトー！

わたしは７０キロ割ったところで停滞。
体重の数字よりも・重くて動けん・節々痛い・体力続かん・とゆうようなことが現実的な問題だったんだけど、だいたいまあいいか、というぐらいになると、ここからさらに・軽くなろう・マッチョになろう・アスリートになろう・とゆう積極的なモチベーションがあんまり沸いてこなくて。さいきんダイエットにプチ飽き気味デスｗ


ジーンズにＭサイズなんかあるんだ。へー。

☆ばぅ♪ちゃん

ばぅ♪ちゃんの辛口米も、今では快感～♪
不死の・・ぃやぃや・・「不老の薬」をギブ！！！
「不良の薬」は要らないよ（*＾＾*) フフ

☆はりちゃん

はりちゃんも来月一周年なんだ♪
お互い良く頑張ってきたよね・・・（†〇†) ジーーン
（日記？ダイエット・・・・？＾＾；）
早く二人「体重公表」出来る日が来ますように♪
☆彡　　　(-人-;)　願い事願い事

こちらの方こそ、こらからも宜しくです☆

☆まるおちゃん

ありがとうございまッスル（=´∇｀=） ニャン♪
正確には10キロ減はかなり前で
そこから増えたり減ったり増えたり・・・って結局「増えてるじゃん！！」
ケーキ・・苦手だったのに、最近「得意」に体質が変わってきました＠＠ｗ

☆スイングちゃん

ありがとう♪
Ｍ・・ただ伸びただけ？って気もするのですが＾＾；
ちなみに今朝「おニュー」を履こうと思ったけど
椅子に長時間座る事に耐えられるか心配で、断念！！
『Ｓ』も余裕で着こなせる体になる様に、明日頑張ってくるねー♪

☆0205ちゃん

0205ちゃんは一足早く一周年だったよね♪
そう・・気になる方も多くいますが
きっと皆さん元気でやってる事でしょう(o^^o)ふふっ♪

「ダイエットをしてる」・・って気がいつの間にか脳内から消滅してた＾＾；
今では、運動を楽しんでいます☆って感じかな・・・
一昨年では考えられなかったよ（笑）

クワバタさんも「公開計測」が21時にあるみたいだよー♪

☆panaちゃん

わーい嫉妬して貰っちゃったぁ？＼（。・_・。）／？わーいっ？
この10キロは「余分の余分」だった分・・・
あとまだ4キロの「余分」がありんす・・・（#￣３￣） ブー

二日酔いでも歩くし、酔っ払っても歩きます・・・（危ない？＠＠；ｗ）
頑張ろうね♪

☆buriたん

いいんですか・・？こんな私でも（。-＿-。）ポッ
年上ですが・・・体だけは頑丈です・・・・

誕生石は「サファイヤ」です・・♪（え？違う・・・？）

ニの腕の柔らかさには自信があります・・・（しつこい・・・？ポリポリ　f ^ ^ *)

☆プチ大福さん

ありがとうございます♪
『Ｓ』は奇跡で明日のわが身は『Ｌ』かもしれません＾＾；
ですし・・パンツの上に「肉」乗ってます（*＾.＾*）エヘッ

☆com.ちゃん

ありがとう♪
こちらの方からも・・これからもよろしゅーです(*￣∇￣*)エヘヘ
一緒に頑張ろうね☆

☆ＢＲＯちゃん

アリガトー（＾▽＾喜）
ＢＲＯちゃんも相当頑張ってきてるもんねー♪
きっと体が「もういいよ☆」って言ってくれてるんだよ（私にも・・♪）
体重よりも「健康体☆」

ジーンズにＳＭＬありますねー♪
Ｓ・・・61ｃｍ
Ｍ・・・64ｃｍ
Ｌ・・・67ｃｍ位かな？女性の場合は(ё∇ё) キャハｗ

一周年おめでとぉ～～～！！！
完全デブのココっとには姉さんの頑張りがハゲ身になります！ｗｗ
努力すれば痩せられるんだね～（うれし涙）

とりあえず、Ｓなんて贅沢言わずに（夢のまた夢～～＾＾）Ｍ目指して頑張るじょーー！

☆ココちゃん

ハゲ身ーーーーーーウケルーーーーー( Ｔ ▽ Ｔ )ノ＿彡☆バンバン！

ココちゃん。。私が始め70キロ超って最高のハゲ身になるでしょ♪
（って今の体重でも全然自慢出来ないのですが・・・＾＾；）
自分でもその頃は今の自分が想像すら出来なかったモン（笑）

そう！とりあえずＭ！！
私は15号も怪しかったんだ（；；）ｗ絶対秘密だじょーーー！！

運動を楽しんでいます☆ いいな～、そう思えるの！
私なんて、きこさんより運動量少ないのに
嫌々、やっとこさ～だよ＾＾；

くわばたさんも参加するみたいですね。
明日までに６５ｃｍ目標だそうです。
ＴＶの潜入あるかもね～♪

☆0205ちゃん

w(☆o◎)wガーン
明日の事一瞬忘れてて、バナナチップス食べてた！！！(^～^)モグモグｗ
（今、封印しました・・遅いって？＾＾；）
なんかね・・最近体がすごく柔らかくなってきたの♪
きっと体が運動でほぐれてきたのかなぁ・・。
いい機会でベリーダンスや他の運動に出会えたせいもあるのかな☆

クワバタさん♪すごい成果だよねー！！
ＴＶ・・あるみたいだよ・・
ビリーの時で400人だったから・・ひょっとして映るチャンス☆あるかな？
やっぱ、腹出すベッキー？（顔書いて・・目立つように＾＾；）

１番前に陣取って、お腹出して下さいね♪

☆0205ちゃん

バリバリその気です！！！
娘達はこんな母のせいで、すっかり地味に育ちましたが・・・＾＾；
円形の舞台会場なんでどうなるかわからないけどね・・
頑張ってくるねー♪

１周年おめでとうございま～す！！
(*≧▽≦)∠`*:;※,．☆・:.,;*ＰＡＮ!!

私も５月１日で１周年でした。v(^Д^)v
同じ２００７年５月スタートだったなんて、偶然で嬉しい♪
来年の５月も一緒にお祝いしましょうね～(^-^ )

いよいよ明日が決戦！（？）
「カラダカラ」代表として頑張って来て下さい！！(≧0≦)Ω
収録があるそうですから、しっかり目立ちましょう♪ふふふ・・

☆きのっちゃん

ひょーーー♪
きのっちゃんも一周年だったのね。
・:*:・°'★( ＾Θ＾ )オメデトピヨピヨ♪★'°・:*:・。
なんか偶然が一杯で嬉しいね♪

決戦は金曜日！！いよいよ明日です！
明日は3時で早退して洗濯やっつけ、家族の夕飯は定番のカレー作って
ワンコの散歩して出かけます＾＾ｗ

間に合うのかっ？

遅れて最後列になったとしても、頑張って目立ってくるねー☆

１周年、おめでとうございます☆

わだすなんて、よく考えたらまだ３ヶ月どした。。。　なんかもっと長いことやってたような気がするんですが・・・ここ１～２ヶ月の間に、おぢたんが壊れはじめてからわだすの日記が急に濃くなってしまったせいですかね。。。

1年頑張ったね！！

私も日記は４月からで、５月に運動復帰して1年過ぎたところ。
リハビリ奮闘記、2年目突入ですが、元の体に戻すのに時間かかる。
もう1年かかりそうですよ。3年計画です。
でも、親のことやいろいろな事情で、自分の事が思う様にいかない・・・

さて、楽しみだね。明日だね！！
感想レポート、待ってるよ♪

くわばたさん、ファンなんだ～。
面白いし、彼女の乙女心が好き。笑。

☆わしちゃん

あんがとう♪
私も今朝旦那に「今日で1年なんだよ」って言ったら
もっと長くやってた気するけど、そんなもん？って＾＾；
なんかみんなと毎日会ってるから
すんごい古い友人みたいな気になっちゃうよねー♪
（家族より会話が多い・・・？）

おぢたん・・きっとココ以外では壊れてないと思うから勘弁しちゃろー♪
いっつもあんなんじゃないと思うよ・・・え？！Σ(▼□▼メ)
いっつも「あんなん・・・？」シェー 「（￣□￣；）」

そういえば、ここ１～２ヶ月でおぢたんが壊れたって言ったからなんとなく、今、過去のおぢたんとの会話を改めて見てたんだすが、おぢたんトコの３月３日と１０日と１４日の、わだすとのやりとりが、ものすごくマジメでかなり笑えます！

おめでとうございますー
でもすごいですねー　10キロも体重を落としたんですねー
すんばらしー　　励みになりますー

おぅおぅおーーーぅ!!!

逝ったれ　行ったれぇぇぇぇぇえい!!!

待ってろよ！ヤーナ＆ジュリア！！

そしてクワバタ！！！

もしかして「なぢゅ」!!!?(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡ 

☆pinoちゃん

本日pinoちゃんに米返ししてる途中で、ぶちょ様帰社・・・断念＞＜ｗ
リハビリは時間がかかるよねー＾＾；
無理せず3年計画で頑張っていきましょう♪
うちの母もチャリで転んで大腿部骨折手術から2年
社交ダンス・フラダンスには徐々に復活し
そして今日「フォークダンス」デビュー（？）しました！！

クワバタさんファン？
きこたんも乙女心大切にしなくっちゃ（*'‐'*) ウフフフ♪

☆わしちゃん

そりゃ「永久保存版」にしなくっちゃ！！！
でもみんな普通に始めはそうだと思うよー♪
一体なにがきっかけで壊れるかわからないから・・・
人生は面白いのさ！！(⌒◇⌒) ケケケケケケ

☆ＰＯＮちゃん♪

ＰＯＮちゃんはまずは腰の痛みが和らいだら
少しづつ・・・ネ♪
10キロ落とすと腰への負担・・かなり減りますよ＾＾ｗ

☆najuたん

おーーー♪
もしかして・・いる・・とか？ニャハハ (*^▽^*)
ヤバイ！！酒飲みすぎて胃が痛い！！！
明日本番？なのにぃ・・・（；；）

わだすも新参者ですが・・・・・・・よろぴこ

うふふ・・・姐さん・・・わだすは今日はお酒を飲んでないだすよ・・・でも計算事をやりすぎてそろそろ頭が煮詰まってきたんで、いまから呑んでしまうかもしれない・・・・・・

あー・・・このカキコミを終えたら、１升瓶のほうへ向かっているかも・・・

☆みどちゃん

新生みどちゃんは新参者かもだけど・・・(*￣∇￣*)エヘヘ
あとでみど日記に
きこ日記を書きにいこ♪＼（☆＾〇＾☆）／　オバンデス

☆わしちゃん

昨夜は大変だったみたいだねー＾＾；
私は今（家族に内緒で）胃薬飲んで、落ち着いた・・がははｗ

今日はゆっくりやすみなさいね♪

おめでと～ございます♪
ブログ・・・私は、２・３ヶ月も経つと飽きてたたんでましたが・・・
私も１年くらい続けたいです(*^ー^*)
体重は・・・全く、減りそうもありませんが（＇▽＇*）

きごだーーーーーーーーーーーーーーーん！！

給料計算ア～ンド振込オワッタゼーこんちきしょう！！

えっ！！Ｓだったの！！それで、俺のこと無視して計算手伝ってくれずに、へそ出しに逝ったんだぁ！！納得！！

・・・なんで、真性Ｍだって、わかったぁ？？

おーーーーーーーーーーーーい！！呑み助ぇ！！

３月ごろ痩せた記念に買ったジーパンのサイズを見てみたら、３３インチでした。
×２．５４＝８４センチだってｗ

てか痩せる前何センチだったんだ？ｗｗ

1周年記念、おめでとーございます。

いっぱいいっぱい、エネルギーいただきました。。。
これからもよろしくお願いします。

すっげー。
１０kgも、痩せたんすか。。驚き。
パチパチパチ。。

きこ姉　2年目が　ハジマッタ　のね　おめでとうございます!!!!!

おはよーーーーん　これからもダンス楽しもうネ^^!!

☆ぴんく♪ちゃん

おはよー＾＾ｗ
なんとなぁく続いてるって感じで（運動もココも）
そんなに頑張って気負うと私の場合なかなか、続かないもので・・＾＾；

ダイエットはナニカのきっかけもすごく重要なんで、
もしかしたら明日☆そのきっかけに出会えるかもしれないよー♪
そんな感じでいいと思います(#^.^#) ニョホ

☆うなたん

ア！消灯時間破ったね！！先生は本当はこんな事したくないんだけど
仕方ない・・・
約束を守らない子にはお仕置きです！！

オホホホ (　~〓~）／～～～～～～～～～νピシッ！

☆ＢＲＯちゃん

でもＢＲＯちゃんもスレンダーになったんだから
まぁめでたしって事で・・＾＾；
昔の（大きい時の）ジーパンってどうしてますか？
私は「もう絶対にコレ履かないぞ！」って決心して友人に・・
何十本もあげました(=^^=) ニョホホホ

☆☆　一周年おめでとうございます　☆☆

いや一年書くって結構大変ですよねぇ～。
（ｗｍｗ）ネタとか尽きるときもありますし…
…ってそれは私だけか（＾＾；）

それにしても書いたのもすごいですが１０ｋｇ減って…。
私、日記書き始めて２ｋｇ増えました（ＴＴ）

これから「師匠」と呼ばせてください！！

☆さのっちゃん、あんがとー♪

でも10キロ減ってから停滞期がもう何ヶ月・・・？
油断は禁物・・
ちょっと気を抜くとすぐにリバウンド女王です☆

こちらの方こそ、これからも宜しくです♪
楽しくゆるくダイエット頑張りましょうねｖ(⌒ｏ⌒)ｖイエーイ

☆クロちゃん

きこたんの2年目が始まったどーーーー♪
次の目標は「標準体重！！」ってもう何ヶ月言ってるんだろーヘ(^^ヘ)))。。。うへへ　
はい☆ダンス頑張ります、ありがとーぴーす♪ (#^ー°)v

☆moe3ちゃん

ぃやぁ・・・余りにも太っていた体重が10キロなんで
ホント御恥ずかしい限りです・・・
まだまだベストスタイルには及びませんし・・＾＾；

「ネタ」・・？は
なんかあちらこちらに。。（笑）
きっと毎日フラフラしてるから、拾いやすいのですね♪

「師匠」だなんて・・・ヘ(・_・*ヘ) オハズカシイ・・

ダンス教えてください!!!!　空手しか踊れません

☆クロちゃん

（〇o〇；） ！！
私に教えられるのは
●ベリーダンス（初心者）
●ラヂオ体操。。。？
●南中ソーラン（どっこいしょ！）
●マイムマイム♪・・・位ですが・・・？

つか空手ってダンスだったんだぁ・・・キャー！ビックリ(*゜ロ°)ノミ☆(;>_<)バシバシ

近畿4位です　空手の舞踊で　ラジオ体操なら踊れます
ソーランもおｋ

マイムマイムもおｋ

☆クロちゃん

んじゃ「ベリーダンス」を伝授します♪
まず腰を八の字に回せるようになったら教えてね（＾ε-）～～♪♪

ありがと～うれしいです(*^ー^*)
なんか・・・きっかけができたみたい♪
明日から、減らしますね♪・・・できそう・・・(=^▽^=)

☆ぴんく♪ちゃん

出来ますよ＾＾ｗ
最初は小さい事でいいのです♪
一緒にガンバりましょうね((( ^^)爻(^^ ))) ヨロシク♪

とりあえず（？）・・・チョコレートケーキはいつもの半分にしました♪
はじめの半歩(^_^;)

私も・・とりあえず・・・
うぎゃ！！
食べ過ぎの日曜日じゃん！！！
これから飲み会・・国立駅まで往復歩いて消費する（予定・・＾＾；）！！

いってきまーーす♪