☆朝から走り回るの巻☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日(水)

☆朝から走り回るの巻☆

< ☆半端ないね(  ̄...  | ☆きこたんの頑張る... >
☆朝から走り回るの巻☆ 画像1 ☆朝から走り回るの巻☆ 画像2
・・家中だけど・・((((( ( (ヽ(;^0^)/


昨夜はしゃちょ様とまたまた「焼き鳥屋」さん→近所のスナック・・
しこたま飲んでウチに帰ってから

また日本酒を飲んだ(らしい・・・)そして
うどんの残りのおつゆに卵を入れて食べた(らしい・・・)そして
食パンを一枚、耳だけ残して噛り付いた(らしい・・・)

朝、流しにそれらの残骸&どうやら日本酒を持ち歩きウロウロして
こぼした(らしい・・・)せいで
廊下はベッタベタだった!!!Σ( ̄口 ̄;;

朝の5時半から雑巾かけて
次女&私のお弁当作りながら、夜の為にトン汁作って
ワンコの散歩行って、帰宅してからコアリズムして
朝食ガッチリ食べて、片付けしてシャワー浴びて洗濯&掃除

髪&メイクが終ったのが8:55!!!

9時出社なのに@@;w・・・・

途中信号二箇所ドン!!ひっかかり・・会社着9:03遅刻やーーーーん!!


んふふ・・でも大丈夫なのだ・・
わが社のタイムカードは4分遅れてる・・「カシャ!8:59・・・」

敢えて直さない・・フフフ ( ̄+ー ̄)キラーンw

(帰りは遅くなるけど・・・^^;)


長女は始業一時間前に会社に行き、仕事をしてると言うのに

この母は・・・・なんだ?(ΦωΦ) ブブッw








画像①焼き鳥屋さんのカウンターにいた「元」虎さんだったらしい貯金箱☆

画像②「早く散歩連れてけやっ!!」って顔してるNANA☆



昨日目の前で近所のキャバリアちゃんが、車にはねられてビックリΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
クルクルって回転して、怪我はなかった様子ですが・・・

絶対にリードは離さないでね、飼い主さん!!頼みます!!m(。-_-。)m



夜の部って・・・書込みおおいんだねー♪
さぁ・・お台所をやっつけて
つま先立ち歩き30分コース・・・いってきまーーーーす唄うヾ(´○` )お♪( ´▽`)や♪(´ε` )す♪( ´θ`)ノみ♪




【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
60分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
筋肉率
26.1%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
mommomo 2008/05/21 10:58
ははは、AとBがまさしく混在してる!!!
二重人格者だ。

えっ、だって私も絶対そうだもん。

でも、楽しいよね、この性格~ぅ!!!
きのっち 2008/05/21 11:02
きこ姐さんの行動が、目に浮かぶ~(*≧m≦*)ぷぷっ

私の会社のタイムカードもあえて「5分遅れ」
確信犯 v( ̄▽ ̄)vうっしっし
スイング14 2008/05/21 11:19
凄い早業(°O°;
それに・・・会社近すぎ。。。
タイムカード、同じ経験あり。
いつの間に時間が合わせてあり、遅刻になった。。。
断りもなく、勝手にいじるな(`ε´)

今日も1日、頑張ってね☆
はりそん705 2008/05/21 11:29
ナイス!タイムカード!!!(^_-)-☆
flo 2008/05/21 11:42
ナイス!タイムカード!!!(^_-)-☆

早業だね。
私のお化粧みたいだぁ~~~。
audrey 2008/05/21 11:59
すごい!読んでいて、目が回りました。
おまけに、メイク終了後、8分で職場に到着?
おまけに、遅刻じゃない?

すご過ぎます(^^;、、

きこたんさんのそのパワーはどこから来るんですか?
私も少し分けて欲しいです。。。
pana 2008/05/21 12:15
すげー!そんだけ飲んで朝のこってないの??
僕はいまやっと酒が抜けた感じです。。。
きこたんさんと同じく、3分ほど会議に遅刻。。。
お腹も祭りで大変です。。
でも、腹減った(^_^;)
なみ。 2008/05/21 12:18
すごい!!
凄すぎる!!
ねーさまもタイムカードも!!

お昼間に眠くなったりしませんか。
BROKER 2008/05/21 12:29
小学校がすぐ近くだったんだけど、学校がちかいほどよく遅刻するという法則がありました。
きこたん 2008/05/21 13:31
☆momo.ちゃん

お気楽なんも血液型のせいかしらぁーーーん(*^m^*) ムフッ
悩みは果てしなくあるけど・・
朝起きたらA・・酒入ったらB・・・?( ̄~ ̄;)??
同じ人生楽しく生きなきゃ♪
(使い分け人生・・・?)ね☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ
きこたん 2008/05/21 13:37
☆きのっちゃん

あははw確信犯(^凹^)ガハハ
今朝なんか洗濯籠の取っ手が壊れてるのん中に
掃除機入れて、そのホースを首にかけて
洗濯物&掃除機一緒に二階に持ち上げたぁw
朝の1分はかなり貴重です。無駄なく時間を有効に☆
きこたん 2008/05/21 13:40
☆スイングちゃん

会社・・めっちゃ近いです♪
でもこんなんでバタバタなんで車=3333
(いやむしろチャリの方が信号ないし、早いか?)

タイムカード・・直されたら困る組です・・はいニヤ(~ー
きこたん 2008/05/21 13:41
☆はりちゃん

いいのかなぁ・・・・・まっいっかーーーo( ^_^ )o らっきー♪
きこたん 2008/05/21 13:53
☆pinoちゃん

それでも髪&メイクに10分はかけてるよ♪
ってやっぱ早い方・・・・?
巻き巻きキャバ嬢ヘアの時は20分☆カールアイロン
どーでもおばちゃんヘアの時は5分☆くるくるドライヤー
可愛い女子高生風ストレートの時は30分☆ストレートアイロン

って大体
どーでも・・なんだけどね^^;w
きこたん 2008/05/21 14:06
☆audreyちゃん

毎朝こんなんです^^;
日曜日も旦那が仕事なんで早起きして
一通り終らせてから『二度寝』しますzzzz^^w

時間がないからやっちゃいます☆
逆に時間が余るとひたすら寝てる・・・zzz。

パワーの源は・・なんだろねー???ρ( ^o^)b_♪ランラン♪
きこたん 2008/05/21 14:25
☆panaちゃん

めったにお酒残りません^^;
朝それでも・・・ん?って思う時ありますが
逆に30分歩いて気持ちのいい空気を一杯吸うと抜けます♪
不健康と健康が背中合わせの毎日です・・うふふ♪ (* ̄ー ̄)v

お腹平気ですか?お大事にしてね☆
きこたん 2008/05/21 14:28
☆なみ。ちゃん

まさに今!!落ちる瞬間でした・ムニャムニャ (-ρ-) ジュルジュル
折角お昼持参したのに
回転寿司の茶碗蒸し誘惑に勝てずに
行ってしまいました・・だからお昼寝も出来ずに・・・(-_ゞ ネムネム
3時に爆酔予定ですv( ̄∇ ̄)v

きこたん 2008/05/21 14:31
☆BROちゃん

あはは!!その通り♪♪~~(-ε^)
明日から5分前には着く様に、努力してみまーーす
ウホホ (o ̄▽ ̄)o(o ̄▽ ̄o)o( ̄▽ ̄o) ウホホ
(嘘っぽい・・・?)
浜ジョー 2008/05/21 14:45
panaさんと同じく、私もやっとお酒が抜けた感じ^^;
きこたん 2008/05/21 15:00
☆0205ちゃん

そ・・そうなんだ・・・^^;
私、胆嚢がないからお酒弱くなったはずなんだけど・・・
今でコレじゃ
あった時は・・・・びゃははは (≧ω≦)b
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 16:13
工事部休隊中にしゃちょーと酒呑んじゃってぇー!!いい会社ジャンカぁ・・・それともイイカゲンなむにゃむにゃ??



あのー質問 AとBを合わせ持ったきこたんに対して、旦那はどう対処してますかぁ

きこたん 2008/05/21 16:33
☆うなたん

あはは・・やっぱぁヤバイっすかねぇ?(_ _)ノ_彡☆バンバン!
イイカゲン・・って思ってくれていいですよー♪

O型の旦那ですかぁ・・・ヽ(´∞`)ノ アウアウ?
対処?・・・ヽ(´∞`)ノ アウアウ?
ヽ(´∞`)ノ アウアウ?

対処法なんてないから
諦めているのではないかしらん?
だってアチラがベタ惚れだったんだモーン(ё。-)・・☆
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 16:51
あ~メモメモ、そーメモメモっと!!アウアウ、アウアウアっと!

・・・ベタ惚れだったぁーーーーーーーーーー!!!!!

な~るへそ、ベリーダンスへそだしっと!!

ありがとーざんした!!取材ご協力!!参考に?ナリマスタ!!
naju 2008/05/21 16:52
忙しそ ププゥ(´艸`o)゚.+: 

まさしくー
パータパタママァー♪パータパタママァー♪だねぇb
2008/05/21 17:20
ぶははははは!! わだすも、自分ちで友人とお酒呑みまくった翌日は、部屋の中がものすごいありさまになっております。。。何枚、カーペットをダメにしたことやら。。。
buri 2008/05/21 18:19

あー、ケンカしちったよぉっ!!

なんかきこネーは岩佐に似てる気がする.....

あ、あと三原順子。
buri 2008/05/21 18:22

で、わっしーはヤヌスの鏡の悪い方の杉浦幸。

毎度お騒がせしますの初期の中山美穂もあ~る。
2008/05/21 18:31
おいブリっ! 毎度お騒がせしますの初期のミポリンっていうと、下着姿のイメージしかないぞっ!! わだすはお前のなかで、どーゆーイメージなんじゃいっ!!
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 20:14
はだかん坊 ↑ もしくは・・・・アウアウ

きこた~ん!!給料計算やって!!あとでカラダで、払うから!!
みゃお2 2008/05/21 21:17
う、この流れに入り込めない。(^^;)
きこたん 2008/05/21 21:16
☆うなたん

参考に・・なる訳ないよねー!!キャハハ o(>▽<o)(o>▽<)o キャハハ
今酔った勢いで言うけどね・・・

あ・・やめた!!
きこたん 2008/05/21 21:18
↑みゃおちゃん

異次元世界の方は気にしないで!!!

どーぞどーぞ_ρ(^^ )ノ サアドーゾ!!
きこたん 2008/05/21 21:21
☆najuちゃん

忙しいのが結構好きかも♪
向こう近所に朝も早くから、私の雄たけびが鳴り響く!!
隣の子供達は
私の声が今では目覚まし☆
きこたん 2008/05/21 21:24
☆わしちゃん

それは・・・おGERO隊のメンバーですか?ヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
私の前の旦那さん
親戚の子が初めて泊まりに来るからって、カーペットを新しく買えたその晩
・・・やってくれたよ!!@@;

あ・・それは離婚の原因じゃないけどねヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~
きこたん 2008/05/21 21:31
☆あburiたん

長女に「ママって岩佐って人に似てる?」って聞いたら・・はぁ?
なんでそんな質問でんかな!!状態だったけど・・・^^;

三原順子?んーーーーー(ー’`ー;) ウーン

かたせ梨乃?に似てるとは良く言われました・・・
あと室井滋・・・
遠いとこで、西川峰子・・サイン、くれーーーー!!って酔っ払いに追っかけられました・・

どこに共通点が・・・?(*ω*?

ぶりりん、誰と喧嘩したの?
喧嘩しちゃダメよ♪

わしちゃんは・・・ほかの誰でもない「T-X」なのよo(*^▽^*)o~♪

きこたん 2008/05/21 21:37
☆わしちゃん

毎度・の頃、わしちゃん小学生じゃ・・・?
関係ないけど
ミポリンも工藤静香も水谷豊も三多摩出身です♪

きこたん 2008/05/21 21:40
☆うなちゃん

えーーー?まだ終ってなかったの・・・?
〆日から三日以内に終らせれば・・ってもしかして、〆日が
20日とか・・?そりゃキツっ!!

わしちゃんのイメージが「はだかん坊、万歳!」・・・?
きこたん 2008/05/21 21:44
☆depparaちゃん

ほんまでっかぁ・・・@@;
いい職場だ♪v( ̄(││) ̄)v♪

でも・・私完璧遅刻した時にはタイムカード押しません!!
あとから手書きで・・・んふ♪

だって私が集計だしてるんだもーーーーーーん☆(*^.^*) エッヘッヘッ
deppara47 2008/05/21 21:51
「うちの職場のタイムレコーダーは、出勤用は一分進んでいて、退社用は一分遅れているのよね~。」
って、いう私のスレに対するきこたんさんのコメントでした。チャンチャン!?
すんません、酔っぱらっていて、うまく修正できなかった・・(T_T)/~~~
きこたん 2008/05/21 22:03
あちゃらんほちゃrんごー!!!アレ???
うん♪

私がわかってるから平気ですよ・・・イエイッ (σ_σ)v
depparaちゃんも酔う時あるんだねー♪
ってきこたんは・・はい!!!毎晩酔っ払いでーーーーすヽ( ´¬`)ノ  ワ~イ !

b-midori 2008/05/21 22:12
深夜徘徊はやっぱやめられねぇ(^o^)丿
今夜は満月よ~~~~♡ 誰かが貴女の後ろから・・・・・・・・ぎゃ~~~~~
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 22:18
ハイカイはぁやめれねー(^o^)丿
けど、今日は家帰るべ!!多分土曜あたりから帰ってないような???

タイミカードの、チェック終わったので、あとはよろぴくお願いします!!ケーロ

ミドリも蹴ってネロ!!
b-midori 2008/05/21 22:23
うん!ワカタ
きこたん 2008/05/21 22:35
☆みどちゃん

え???満月??
今から歩きに行こうかと・・・
きゃーーーー!!狼さんに狙われちゃう?

「はぁ・・・?狼?フン!!ヤレルもんならヤッてみろ!!」

お財布持っていかなーーーーい♪
途中で寂れたスナックに寄らないため・・ふっふっふo-[^_^]-o
きこたん 2008/05/21 22:37
☆うなちゃん

今晩は早めにやすんで下さいね♪
私はまだ(外を)徘徊しますが・・・

ではバヾ(*'O'*)イヾ(*'◇'*)バヾ(*'□'*)ーヾ(*'□'*)イヾ(*'-'*)
芽多忙鰻太郎 2008/05/21 22:39
ホントに帰るぞー!!止めても無駄だジョー!!

私を、探さないで下さい!!びぇぇ~~~~~~ん!!
浜ジョー 2008/05/21 22:46
帰って来るな~!

深夜徘徊は、私はとう卒業したよ!ヾ(。・ω・)ノ゚ 

今夜聖子さん、やりますけど? SONGで!
浜ジョー 2008/05/21 23:04
見ないの?始まったよ^^  寝たかヽ(´Д`
きこたん 2008/05/22 09:33
☆うなちゃん

国立駅ガード下の「うなちゃん」は
早く店じまいするんだよなー^^;

あ・・ごめん、探さなかったよ・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
きこたん 2008/05/22 09:36
☆0205ちゃん

11時前から歩きに行ってた。。。。。。((( ^ ∀^) ♪♪♪
今日は昨日より絶対体重減ってる自信があったのに

なんと!!昨日より1.1キロ増@@w
悲しむ前に大笑いしちゃった!!(T▽T)ノ_彡☆ばんばん!
体重も脳内もプラス思考です♪
さのっちょ 2008/05/22 10:29
おっはー。

きこちゃん、すっごいパワー。。。。。。

きこパワーで、わたすの免疫力、ど~~~んと、上がっちゃいました。。(●^o^●)
きこたん 2008/05/22 11:56
☆さのっちゃん

本当に?\( ^o^ )/ ヤ ッター♪
今日も元気にいってみよー♪やってみよー♪
(って見なかった?教育TVの・・ポッケが出てくるの・・^^;)
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