変化無し【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちょび助さんのトップページ>記録ノートを見る>変化無し
08年05月26日（月）

変化無し
< 大阪峠 　｜　夏日 >
ちゃんと食べて、ウォーキングして体重を減らそうとしているのに、なかなかです。

でも、続けることに意義が有りで、もうちょっと頑張るぞ！。

【記録グラフ】
食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
イカ明太子（1人前） 260 kcal
お味噌汁（1人前） 73.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
トースト（0.5人前） 135 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/26 15:25 
はじめはなかなか思うように減らないかもしれないけど、だんだん基礎代謝が上がってくれば落ちるようになるから頑張れ！！
ちょび助 2008/05/26 15:37 
わしさん

頑張りますっ！。

ほんと、続け続けて体重落とすぞっ！。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE