no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（267日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（116日目）

・睡眠　　12時間

・便秘解消！　1日目

・さてまた一週間が始まりました。
今日は病院にいって検査結果を聞く日。
今後の出費はどうなるのか、検査数値も気になるところ。
『希望する』方向へ順調に向かっているのかどうか。
またそれがいいことなのかどうか、考えが纏まっていない。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.65℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2227kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 114 kcal
カネ美食品 12品目のバランスサラダ（1人前） 161 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 385 kcal
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
23時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  2227 kcal
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