no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（268日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（117日目）

・睡眠　　6時間

・便秘解消！　2日目

・昨日は忙しくて病院に行けなかったので、今日行って来よう。
都合により（朝寝坊した為ｗｗｗ）pro錠は本日は4錠服用、カットする時間がなかった。
お薬はすっかり身体に馴染んでいるようなので大丈夫だと思うが・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.79℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2567kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロールパン（2人前） 379 kcal
12時
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 114 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
19時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
20時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
21時
サンデリカ お手軽カツ重C3（1人前） 644 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
23時
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  2567 kcal
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