no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（269日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（118日目）

・睡眠　　7時間

・便秘解消！　3日目

・検査会社のシステム変更により結果報告が遅れるとのこと。
分かったような分からないような・・・E2を検査する男性は実際居ないだろうなあ
集中力なし、気力なし、持続力なし・・・
困ったなあ、病院変えてみようかなあ・・・
お薬も通販に変更かなあ・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.8℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2199kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
95mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
シラス（0.5人前） 10.3 kcal
森永製菓 リュイバニラエスプレッソ（1人前） 185 kcal
20時
ブルボン ブルボン　アルフォート（3人前） 165 kcal
豆腐（1人前） 51.8 kcal
にらレバ炒め（0.5人前） 117 kcal
ボンレスハム（2人前） 35.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
21時
・・・ ピーナッツチョコ（1人前） 522 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  2199 kcal
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