28　朝飯　ｂｙ広子　昼飯　買出し【tacomaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

28　朝飯　ｂｙ広子　昼飯　買出し
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【朝ごはん】
和風卵チャーハン
アスパラサラダ
アセロラドリンク

【昼ごはん】
「からしマヨしたらば」（紀文食品）　65ｇ
「有機木綿とうふ」（TOP VALUE イオン株式会社）200ｇ
「五品目のサラダ/海藻ミックス」（TOP VALUE イオン株式会社）60ｇ
「山形のおみ漬」（三和漬物食品株式会社）150ｇ
セロリ　1本


【間食】
干納豆　（つくば納豆製造本舗）80g
百点満点（くきわかめ）　個別包装30ｇ
黒豆黒茶 [ペットボトル] 500ml
アセロラウォーター〔ペットボトル〕500ｍｌ



【昼ごはん】

【今日の感想】


[テストな！]


テストだから

【記録グラフ】
自転車
28km
自転車（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		 
コメント
tacoma 2008/05/28 12:52 
朝は05：00。はやいなあ。
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