晴れ【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日(水)

晴れ

< 夏日  | 雨降ってます >
明日からお天気が崩れるらしいので、しっかり洗濯、しっかりウォーキングをしておこう。

昨日は、朝体重の減に気をよくして、食べすぎてしまった。

雨が降ってウォーキングに出ない日は、インドア プールで泳ごう。

【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
納豆(1人前) 100 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
12時
明太子パスタ(1人前) 662 kcal
16時
RITZ(1人前) 219 kcal
  1281 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/05/28 08:17
食べて食べて食べすぎると、逆に消化不良を起こして体重が減ってしまいます。。。たぶん今日のわだすはそれでないかと。。。;^^
まるおでございます。 2008/05/28 12:17
わしっち
そりゃ ゲリピ☆ダイエットやろ!

絶対 真似してはいけませんぞ(笑)
ちょび助 2008/05/28 17:00
わしさん

地道にダイエットしようと思います。

ちょび助はお米とかパスタとか、炭水化物が好きで困ります。

ちょび助 2008/05/28 17:02
まるおさん

風邪ひきダイエット、竹の子ダイエットの後にゲリピダイエットなんてしませ~~ん。
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