no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

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ヨガ60分

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バターシュガー（1人前）	200	kcal
明太子パン（1人前）	200	kcal
カフェオーレ（1人前）	69	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.6人前）	15	kcal
いちご（4人前）	20.4	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前）	17.2	kcal
13時
スターバックスコーヒーキャラメルマキアートアイス無調整乳ベンティ（1人前）	139	kcal
スターバックスコーヒーほうれん草とベーコンのキッシュ（1人前）	237	kcal
17時
大塚製薬ソイジョイ（1人前）	133	kcal
チョコレート（1人前）	29	kcal
19時
サントリーモルツ（1人前）	147	kcal
筑前煮（0.8人前）	261	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
サラダ（1人前）	103	kcal
出し巻き卵（0.3人前）	63.1	kcal
人参サラダ（0.2人前）	45	kcal
21時
バームクーヘン（2人前）	200	kcal
	2123	kcal
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