no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15068歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじの干物（0.5人前） 117 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 1.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
19時
だし巻き（1人前） 66.3 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
鶏　正肉（1人前） 180 kcal
22時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 343 kcal
  3315 kcal
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