ソイジョイ【Moto-Vさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Moto-Vさんのトップページ>記録ノートを見る>ソイジョイ
08年05月30日（金）

ソイジョイ
< 雨の木曜日 　｜　雨の土曜日 >
今週は水曜日を除き、昼食はずっと「ソイジョイ」。
1本あたり約140kcal。
これでちっとはダイエットにつながるのか？
夜は普通に食事をしているので、それほどカロリーを減らしている訳ではないのだ。
体重も63〜4kgを行ったり来たり。
もう少し減らして62kg台をキープしたいところだ。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE