no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
いちご（3人前） 15.3 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
12時
豆ご飯（1人前） 279 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 12.4 kcal
いちご（3人前） 15.3 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
20時
サントリー モルツ（0.5人前） 73.5 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
ミニトマト（2.5人前） 14.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
たまねぎさらだ（1人前） 42.3 kcal
冷奴（0.8人前） 66.2 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
鶏の照り焼き（0.8人前） 281 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
  1661 kcal
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