no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

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4583歩

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カフェオーレ（1.2人前） 82.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
ゼリー（0.3人前） 39 kcal
フレンチトースト（1人前） 248 kcal
13時
S&amp;B 三種の野菜入りかに雑炊（1人前） 164 kcal
14時
シャトレーゼ 田舎パイ　かぼちゃ（1人前） 197 kcal
20時
サントリー ダイエット（1人前） 77 kcal
ごはん　150g（0.5人前） 126 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 54.1 kcal
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
味噌汁（0.6人前） 56.8 kcal
21時
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
蒸しパン（0.3人前） 33.3 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1341 kcal
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