no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
はちみつ（1人前） 32.3 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
苺（2人前） 10.2 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 17.2 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
13時
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 81.1 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
ラスク（0.5人前） 19.7 kcal
ごはん　150g（1.2人前） 302 kcal
21時
サントリー モルツ（0.5人前） 73.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
モロッコ（1人前） 10.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
味噌汁（1人前） 94.6 kcal
からいもだんご（2人前） 100 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
豚ロース（0.3人前） 78.9 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1397 kcal
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